每天步行30分鐘，一個(gè)月能瘦多少斤

      病情分析：
      您好，一般來(lái)說(shuō)，這種情況是不能確定的，注意自己的反應(yīng)情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以根據(jù)自己的情況少吃油膩的東西，根據(jù)自己的情況加強(qiáng)體育鍛煉調(diào)節(jié)控制

      病情分析：
      這個(gè)具體要看個(gè)人體質(zhì)，不是說(shuō)都做一樣的運(yùn)動(dòng)，就能達(dá)到一樣的效果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)不太好說(shuō)，因?yàn)轶w質(zhì)不同，所以沒(méi)法說(shuō)具體會(huì)達(dá)到怎樣的效果，只要堅(jiān)持，肯定沒(méi)問(wèn)題
      以上是對(duì)“每天步行30分鐘，一個(gè)月能瘦多少斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！