我覺(jué)得自己很胖

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你所說(shuō)的癥狀，你應(yīng)該改變你的生活方式。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要多做做運(yùn)動(dòng)，出去打打籃球什么的，要注意改變你的生活方式，要少吃零食少喝飲料。
      

      病情分析：
      你的病情就是因?yàn)椋\(yùn)動(dòng)得少，吃得太多了。入得多，消耗得少，體重就會(huì)走，逐漸增加的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在的問(wèn)題呢，就是一定要管住嘴，邁開(kāi)腿。一天三頓的好好吃飯，把零食戒掉。尤其是飲料，可以喝點(diǎn)兒白開(kāi)水，或者是茶葉水。飲料的成分配比表上，第一個(gè)是誰(shuí)，第二個(gè)就是糖，糖分太多了會(huì)長(zhǎng)肉的。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況下的確相對(duì)會(huì)顯胖的。主要與你吃的零食多。缺乏運(yùn)動(dòng)相關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意好好的改變這樣錯(cuò)誤的一個(gè)生活習(xí)慣和注意堅(jiān)持鍛煉才好的。不要吃零食了。肥胖還可能影響發(fā)育的。不要因?yàn)楝F(xiàn)在一時(shí)的貪圖這些而影響以后發(fā)育再來(lái)后悔就沒(méi)意義了
      
      以上是對(duì)“我覺(jué)得自己很胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！