我現(xiàn)在感覺自己很胖，身高176

      你的標準體重為71公斤，64公斤至78公斤均為正常范圍，你的體重是超重了，但未達到肥胖！建議積極控制飲食和加強鍛煉，減少碳水化合物的攝入，尤其是米飯饅頭等！戒掉零食，避免高糖高脂食物！
      

      病情分析：
      你好，通常這樣體重身高比主要是偏胖情況為主，還需要多注意飲食均衡，
      指導意見：
      建議，這樣情況可以適當加強身體健康鍛煉，跑步，散步快走等，同時飲食均衡這樣利于減少一些多余脂肪，避免引起肥胖情況，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高體重計算，體重稍微有點偏重。。。
      指導意見：
      減肥最好的辦法就是控制飲食和多參加體育鍛煉，平時飲食注意多喝水，多吃點新鮮蔬菜水果，不要吃脂肪高的食物。多參加體育鍛煉，可以提高增強體質?？刂企w重。
      
      以上是對“我現(xiàn)在感覺自己很胖，身高176”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！