晚上睡眠很差淺眠甚至失眠到凌晨5點(diǎn)但是我

      病情分析：
      你好，你描述的主要癥狀是睡眠質(zhì)量差，失眠，入睡以后早上很早就醒了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠本身就是一種獨(dú)立的診斷，你可以使用一些幫助睡眠的藥物，比較常見(jiàn)的有安神補(bǔ)腦液，百樂(lè)眠膠囊。
      

      病情分析：
      你好，除了睡眠質(zhì)量差，有沒(méi)有情緒低落，不開(kāi)心，心煩，做起事沒(méi)有興趣呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，可以通過(guò)聊天，運(yùn)動(dòng)，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。
      

      病情分析：
      你好，你晚上睡眠很差淺眠甚至失眠到凌晨5點(diǎn)但是我才才20歲。你有一定程度的睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的心理科看看醫(yī)生，檢查一下，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況給人做一段時(shí)間的治療的。
      
      以上是對(duì)“晚上睡眠很差淺眠甚至失眠到凌晨5點(diǎn)但是我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在這樣的情況主要是沒(méi)有太調(diào)理好的，也有些氣血不足
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你主要是保持快樂(lè)的心情，還要多運(yùn)動(dòng)，多喝水，可服用驢膠補(bǔ)血顆粒，喝牛奶的
      

      病情分析：
      你好，有很多因素會(huì)導(dǎo)致失眠，在治療上中醫(yī)考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過(guò)于勞累耗傷心血導(dǎo)致的心脾氣血兩虛型失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意多到戶外活動(dòng)，保持樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待生活，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，建議通過(guò)用昌弘西洋參泡水喝來(lái)治療，昌弘西洋參可以治療陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃濕熱、飲食停滯等都可導(dǎo)致,西洋參調(diào)理養(yǎng)心安神，無(wú)副作用。