容易盜汗，失眠，睡眠淺，凌晨醒來(lái)睡不著

      病情分析：
      你好先生，從你描述的情況來(lái)看，這種狀況還是考慮一個(gè)焦慮及神經(jīng)衰弱。這種狀況確實(shí)一方面和你的生活方式是有著很緊密的關(guān)系。另一方面也可能和你在現(xiàn)實(shí)生活中碰到的某些事情，影響到你內(nèi)在的狀況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前的這種狀況應(yīng)該不算特別嚴(yán)重。當(dāng)然具體的情況需要對(duì)你的狀況了解的更多進(jìn)一步的明確一下。目前的狀況呢，首先需要改變一下生活的方式。合理的飲食，積極的增加體育鍛煉。也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┲谐伤幾鳛檎{(diào)整。
      

      病情分析：
      經(jīng)常性凌晨一到五點(diǎn)會(huì)醒來(lái)睡不著，睡眠質(zhì)量差，這個(gè)期間容易盜汗，有焦慮感，另外檢查身體除了尿酸偏高，其他正常，尿酸高也不會(huì)導(dǎo)致睡眠問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      焦慮性的睡眠問(wèn)題，除了注意飲食習(xí)慣，還要增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，找平臺(tái)，讓老師學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練來(lái)緩解情緒，放寬心態(tài)。還可以服用酸棗仁口服液，九味鎮(zhèn)心丸歸脾丸等等中成藥，有助于安神定心，助眠作用。
      

      病情分析：
      你說(shuō)的情況是，一個(gè)37歲的，正是年輕氣盛的時(shí)候，現(xiàn)在是夜間容易盜汗，你戒煙8年，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況啊？雖然你是很年輕的時(shí)候，但是你的身體出現(xiàn)了，氣血精液陰陽(yáng)失衡的狀態(tài)，這同你的焦慮心情是有關(guān)系的，同時(shí)影響了身體的氣血津液的運(yùn)行狀態(tài)，出現(xiàn)了不平衡的現(xiàn)象，需要的是去中醫(yī)內(nèi)科，經(jīng)醫(yī)生面診，全面了解你的情況，才能根據(jù)你的情況進(jìn)行治療的
      
      以上是對(duì)“容易盜汗，失眠，睡眠淺，凌晨醒來(lái)睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！