晚上喝牛奶平常會(huì)去健身房會(huì)長高嗎

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的情況還是可以長高的，建議你平時(shí)好好休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，成年人到23歲骨頭才會(huì)閉合真正的停止生長。現(xiàn)在你要保證每天有充足的睡眠，7-8個(gè)小時(shí)。平時(shí)多攝入含蛋白質(zhì)豐富的食物，例如肉類，魚類，豆類，每天保證一瓶奶，同時(shí)還要多吃點(diǎn)含鈣豐富的食物，如蝦類，骨頭，等等，可以滿足組織的生長和骨頭的生長。要適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)，保持愉快的身心，有良好積極的心態(tài)。建議你需要好好的堅(jiān)持！