怎樣喝牛奶利于長高，早上好還是晚上

      病情分析：
      根據(jù)你以上描述的情況考慮如果骨骺線沒有閉合還是可以長高的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你以上描述的情況考慮如果骨骺線沒有閉合還是可以長高的，牛奶含鈣比較高，最好是晚上喝比較好吸收。
      

      病情分析：
      你好一般長高需要加強營養(yǎng)，加強體育鍛煉，保持睡眠充足，這個條件可以促進后天因素長高。
      指導(dǎo)意見：
      長高主要還是先天遺傳決定的，后天起促進作用，一般不建議口服喝奶，一般飯后喝，晚上，早晨都可以。早晨更需要營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      身體比例和高度以遺傳因素為主，后天鍛煉和營養(yǎng)只起到促進輔助作用，16歲以后長個的空間很大，在骨骺線愈合之前是不會停止的，一般男性可以長到20歲左右。多喝牛奶有利于吸收鈣質(zhì)，早上和晚上都可以喝。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)加強體育鍛煉，每天保證8小時睡眠時間，促進生長激素分泌，同時要保證體格生長所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸,多吃含鈣、含鋅的食物，主要是肉、蛋、豆及豆類食物
      
      以上是對“怎樣喝牛奶利于長高，早上好還是晚上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在這個情況當(dāng)然堅持喝牛奶的話，一定是可以增高的呀，
      指導(dǎo)意見：
      你還是要同時多運動，多吃牛肉，瘦肉，肝，血，可早晚各喝一盒質(zhì)量好的牛奶的，