前天晚上去健身房健身了

      您好！根據(jù)本次您的咨詢，之前到健身房健身鍛煉啦，第二天出現(xiàn)大腿疼痛，晚上睡覺不舒服，下蹲也不能，可能是運(yùn)動過度啦，拉傷肌肉所致，建議您注意休息，泡泡熱水澡，適當(dāng)活動活動，再觀察觀察，必要時就醫(yī)檢查。
      

      病情分析：
      首先，健身房健身第二天大腿疼痛，考慮是由于勞累引起的。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該積極的注意些休息，可以用理療按摩的方法來積極的治療一下。保證足夠的睡眠
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況很可能是由于突然運(yùn)動量加大所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      一定要掌握運(yùn)動的力度，循序漸進(jìn)地堅持每天進(jìn)行鍛煉，并做好鍛煉前的準(zhǔn)備工作，每天晚上溫水泡腳對你身體的健康會有很大的幫助，如癥狀始終不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)積極去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查，好嗎？愿你健康！
      
      以上是對“前天晚上去健身房健身了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種大腿疼痛的情況應(yīng)該是去健身房，健身的時候拉傷了肌肉引起的。
      指導(dǎo)意見：
      剛開始運(yùn)動要緩慢的，進(jìn)行循序漸進(jìn)，不要太過加重運(yùn)動量，會引起肌肉拉傷。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況健身了的情況下?？紤]你是做了一些如深蹲、腿舉之類的健身運(yùn)動。造成大腿、臀部有一個運(yùn)動后延遲性酸痛的情況。
      指導(dǎo)意見：
      注意喝點咖啡。吃些咖喱類的食物。有利恢復(fù)。也可以配合適當(dāng)按摩。是正常的情況。不要緊張。平時堅持鍛煉。注意循序漸進(jìn)。就不會那么容易出現(xiàn)。