醫(yī)生我前天去健身房上了健身課

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這是由于你劇烈運動等原因引起的不適癥狀
      指導(dǎo)意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣不要做太劇烈的運動加營養(yǎng)保證每天有充值睡眠時間規(guī)律生活就行拉
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述，現(xiàn)在情況主要是考慮有運動損傷引起的，也是關(guān)節(jié)炎的一種表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議，現(xiàn)在先注意休息，少用力，避免加重關(guān)節(jié)負擔(dān)就可以，可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片治療。局部可以涂扶他林軟膏，涂了以后，按揉一會
      

      病情分析：
      您好親，根據(jù)您描述的情況。初步分析親這是過度訓(xùn)練引起的韌帶拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況，建議親在堅持運動幾天。適應(yīng)了。慢慢就恢復(fù)正常親。祝您生活愉快。
      
      以上是對“醫(yī)生我前天去健身房上了健身課”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況的話，一般都是有情況，都是由于運動的損傷，也就是說運動過度導(dǎo)致的，慢慢會好轉(zhuǎn)的，不用過于擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話，平時一定要注意多運動，多活動，運動的時候要注意訓(xùn)練的強度，盡量避免疲勞過度。