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16歲，晚上堅(jiān)持喝牛奶還會(huì)長(zhǎng)高嗎？

女 | 16歲 2021-01-05 00:24:17 1人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述： 今年十六歲，現(xiàn)在身高已經(jīng)167，可是還想長(zhǎng)高，請(qǐng)問一下晚上睡覺之前堅(jiān)持喝牛奶還可以長(zhǎng)高嗎？

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富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 12:56:14 我要投訴

      一般堅(jiān)持喝牛奶是有助于身高生長(zhǎng)的，也要堅(jiān)持適當(dāng)合理的運(yùn)動(dòng)，如果骨齡已經(jīng)閉合一般很難生長(zhǎng)了，如果骨齡沒有閉合，做到飲食營(yíng)養(yǎng)均衡還是有助于身高的生長(zhǎng)的，不要太過緊張擔(dān)心。

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