女性35歲，體重138斤。便秘，排量很少

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，多考慮腸道蠕動功能減慢所致的相關(guān)癥狀，應(yīng)積極調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，忌食辛辣食物，多吃蔬菜水果，給予消食化積，潤腸通便，望早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，可以考慮是飲食不規(guī)律，導(dǎo)致腸道功能紊亂，引起排便困難的便秘問題。
      指導(dǎo)意見：
      注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點，可食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，幫助腸道促進蠕動，有利于排便舒暢。平時也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。適當(dāng)運動鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運動。