健康咨詢描述: 老是會想像自己在現(xiàn)實生活威風(fēng)的樣子,老想像自己以后要做的事情,自己又不努力去做好接近幻想的付出,我想認(rèn)真學(xué)習(xí)我想改掉這種壞毛病,我應(yīng)怎么做?
想得到的幫助: 我想在上課時集中精力好學(xué)習(xí),我不想再幻想了!我想靜心盡力去做好學(xué)習(xí)生活上的所有事情,希望你能幫助我!
病情分析:
是人都是這樣想的都想出風(fēng)頭所以有的人就去玩游戲,以為在游戲中穿好點別人不知道他的狀態(tài)就說話都自信點了
指導(dǎo)意見:
但人的本質(zhì)就是是什么就是什么,不管是想像還是游戲還是現(xiàn)實其實全是同步的,是什么人在什么地方都一樣。所以你就好好學(xué)習(xí)不然上那都是小人物威風(fēng)不了的。
病情分析:
你好,你老是會想像自己在現(xiàn)實生活威風(fēng)的樣子,老想像自己以后要做的事情,自己又不努力去做好接近幻想的付出,你想認(rèn)真學(xué)習(xí)你想改掉這種壞毛病。每個人都會有幻想的時刻,所以你不必為你自己的幻想而焦慮。
指導(dǎo)意見:
建議你平時多和學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的同學(xué)接觸,看看他們的學(xué)習(xí)習(xí)慣是什么,他們也會有很多的幻想的,但是他們把更多的時間花在了行動上,所以你可以就近找一個學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀同學(xué)來模仿,向他學(xué)習(xí),然后讓自己形成優(yōu)良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
病情分析:
16歲,處于青春發(fā)育期,自我意識增強,對生活充滿幻想,內(nèi)心矛盾和煩惱增多,這是一種正常的心理現(xiàn)象,希望你不要過分擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
那你放松心情,正常的生活作息,保證充足的睡眠,加強營養(yǎng),多吃一些增強記憶力的食物,如牛奶,雞蛋,核桃等等,給自己制定一個合理的學(xué)習(xí)計劃,上課認(rèn)真聽講,課后認(rèn)真復(fù)習(xí),養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,努力學(xué)習(xí)。業(yè)余時間,經(jīng)常參加一些戶外運動,學(xué)會勞逸結(jié)合,每天保持愉快心情,健康快樂的成長。也可以輔助心理咨詢治療。
以上是對“就是上課老集中不了精神,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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