這幾天總是莫名其妙煩躁，感覺脾氣都不好了

      病情分析：
      這種情況與個(gè)人的心態(tài)變化有關(guān)，尤其是不良情緒的影響比較大，需要進(jìn)行調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      處理好所遇到的各種問題，避免壓力過(guò)大，情緒穩(wěn)定，保持積極自信，多與人交流溝通，培養(yǎng)良好的興趣愛好，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保持健康的身心。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述來(lái)看，建議您應(yīng)該就診，檢查一下內(nèi)分泌方面的問題，包括甲狀腺功能
      指導(dǎo)意見：
      如果患有甲狀腺方面的疾病就可以導(dǎo)致心情情緒的變化，建議您空腹進(jìn)行檢查然后確定。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說(shuō)的這種情況，應(yīng)當(dāng)調(diào)整好自己的情緒，放松心情，避免過(guò)于緊張。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所說(shuō)的這種情況，可以考慮與朋友進(jìn)行交流散心或者適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，調(diào)整好自己的狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“這幾天總是莫名其妙煩躁，感覺脾氣都不好了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      避免辛辣刺激性食物，冷飲濃茶咖啡忌酒，避免寒涼勞累熬夜劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠
      指導(dǎo)意見：
      保持樂觀情緒，心情舒暢，注意氣候寒暖之變化，生活起居規(guī)律，保證充足的睡眠。飲食以消化，無(wú)刺激為宜，多吃新鮮蔬菜水果，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，防止便秘，堅(jiān)持體育鍛煉，爭(zhēng)強(qiáng)體質(zhì)
      

      病情分析：
      你好每個(gè)人都會(huì)有浮躁的一段時(shí)間和自己休息不好或者工作學(xué)習(xí)不順利，或者家人親朋包括好友之間的相處都會(huì)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      而且心平氣和的時(shí)候多所以可以去公園超市或者和哥們聚聚，多聊聊天多說(shuō)說(shuō)話，這樣可以排解一下心中寂寞，這個(gè)不是病了每個(gè)人隔三差五都會(huì)有。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近一段時(shí)間精神壓力，心煩容易發(fā)脾氣，一般可能為輕度焦慮狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息，睡前用昌弘西洋參泡水服用，然后用熱水泡泡腳，有利于睡眠，聽聽輕音樂，出去旅游，多跟朋友玩一玩，會(huì)對(duì)你現(xiàn)在的狀況有改善。