我總是莫名其妙煩躁，難過(guò)

      抑郁癥患者的表現(xiàn)：患者顯得情緒低落，感覺(jué)心情壓抑，提不起精神，無(wú)愉快感，表情憂傷，愁眉苦臉?；颊叩淖晕以u(píng)價(jià)往往降低，感覺(jué)自己能力低下，什么事情都干不好，覺(jué)得前途渺茫，失望或絕望感；患者常感覺(jué)興趣減退或愉快感缺乏，無(wú)法從生活中得到樂(lè)趣，幾時(shí)以前感興趣的活動(dòng)也難以提起興趣，體會(huì)不到快樂(lè)；患者感覺(jué)自己整個(gè)人都垮了，做什么都需要人督促，做啥都力不從心，感覺(jué)很累，即使通過(guò)休息也不能緩解疲勞感，感覺(jué)無(wú)助，痛苦，認(rèn)為一切無(wú)法挽回，誰(shuí)也救不了自己；思維活動(dòng)減慢，言語(yǔ)減少，說(shuō)話緩慢，一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題也需要很長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)思考，決斷能力明顯降低；常伴有焦慮、緊張癥狀，常表現(xiàn)憂心匆匆，坐立不安；食欲減退、睡眠障礙、性欲低下；自殺觀念、自殺行為。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，有情緒低落癥狀，最近是否有壓力，有什么事無(wú)法擺脫，建議你可以去郊游，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)緩解一下心情，與朋友同學(xué)家人聊天溝通一下，解決心中壓力緩解心情。
      

      你好，先到醫(yī)院檢查或者找心理咨詢師做治療。心理治療對(duì)有明顯心理社會(huì)因素作用的抑郁發(fā)作患者，在藥物治療的同時(shí)常需合并心理治療。
      
      以上是對(duì)“我總是莫名其妙煩躁，難過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你對(duì)于情況的描述來(lái)看，出現(xiàn)這樣的情況，應(yīng)該和抑郁的情緒有很大的關(guān)系，建議去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)掛心理健康門診做一下詳細(xì)的檢查。根據(jù)檢查結(jié)果和醫(yī)生的建議采取相應(yīng)的方式進(jìn)行治療。
      

      你好，情緒低落超過(guò)一個(gè)心情診斷是輕度抑郁，情緒只是得了一個(gè)小感冒，你是遇到什么不開(kāi)心的事了嗎？生活就不是一切都如愿的，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己擺正心態(tài)