健康咨詢描述: 我家女兒5歲60斤!我該怎樣讓她減肥,看著她一點點胖下去,我真的很自責,胃口特別好,不喜歡運動
病情分析:
你好,根據(jù)你的你的描述目前目前最好控制飲食量,少吃油膩的食物,多吃水果即可。
指導意見:
建議最好注意清潔的衛(wèi)生,最好少吃多餐,控制飲食量,多吃清淡的食物即可的。
病情分析:
您好,寶寶過胖是常見的情況,主要是進食高熱量食物較多,運動過少。
指導意見:
建議適當控制高熱量食物,加上運動,可以跳操,打羽毛球,乒乓球或其它體育鍛煉。
病情分析:
這種情況關(guān)鍵是您要帶著孩子多做一些相關(guān)的運動,不要總是讓孩子自己去運動。
指導意見:
小孩子有明顯的惰性,但家長不能有惰性。您的帶領(lǐng)吃對孩子有明顯好處的。飲食方面要制定合理的營養(yǎng)食譜。
以上是對“我家寶貝很胖,我不知道怎么來幫助她減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,平時吃飯少食多餐,不吃高熱量,高脂肪的食物,多吃蔬菜類食物。
指導意見:
多喝溫開水,最好每天堅持活動,鍛煉有利于減肥,不要長時間坐著,不吃甜食。
病情分析:
寶寶這個年齡胖,可能是由于營養(yǎng)比較好,胃口比較好,不必太過擔心
指導意見:
建議每天給寶寶多吃一些健康的水果蔬菜,避免吃過于油膩的食物,不能通過節(jié)食進行減肥,平常多帶她運動運動。
病情分析:
你好你的寶貝的情況首先需要讓他多運動的為好同時不要讓他吃太多的甜食
指導意見:
可以讓他游泳跑步這樣的話你的寶貝就會慢慢的好很多的,要管住自己的嘴,多用腿
病情分析:
你好,您說你家寶貝,很胖,該怎樣讓她減肥?看它一點點胖下去,很自責,因為寶寶胃口特別好,不喜歡運動。
指導意見:
建議您,晚飯盡量讓孩子少吃,經(jīng)常帶孩子出去跑步,增加活動量。時間長了,孩子就會慢慢減下來。
以上是對“我家寶貝很胖,我不知道怎么來幫助她減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
孩子胖一般都是吃飯很好,而且不愛運動,你最好給她節(jié)食,讓她少吃點。
指導意見:
建議你吃飯的時候給孩子控制飯量,要一點一點的給她減量,然后帶她適當?shù)倪\動一下。
病情分析:
你這個問題應(yīng)該是屬于飲食過度,不節(jié)制,體質(zhì)因素導致的,
指導意見:
一般情況下建議看醫(yī)生指導,你可以繼續(xù)克制飲食,都是很重要,繼續(xù)多鍛煉試試。
病情分析:
你好,寶寶五歲六十斤,確實超出正常范圍內(nèi),可以給寶寶多吃水果蔬菜的。
指導意見:
你好,寶寶正在長身體,而且還不能給寶寶減肥的,平時盡量給寶寶少吃肉,多吃水果蔬菜,晚上領(lǐng)上寶寶走走路。
病情分析:
你好,像你這種情況建議一定要控制飲食,多運動,可以有規(guī)律地做計劃
指導意見:
一定要少吃肉類,盡量多吃蔬菜水果,可以安排跳繩打球等活動,晚上盡量少吃,
病情分析:
根據(jù)你的描述,孩子肥胖跟遺傳基因及飲食喂養(yǎng)都有關(guān)系,目前體重過重
指導意見:
建議控制肉類飲食,多吃蔬菜水果,多帶孩子參加戶外鍛煉,可以到兒童肥胖中心就診咨詢
病情分析:
你好!從你敘述的情況看,減肥首先要少吃,只要保證營養(yǎng)足夠即可。
指導意見:
如吃的過多,可多吃蔬菜,減少饅頭或米飯的量,雞蛋每天1一2個即可,忌吃甜食及油炸食物,多運動。
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