不自信、糾結(jié)、易怒、睡眠較差
健康咨詢描述： 哺乳期上班族，女，26歲，有小孩14個月，媽媽幫忙帶孩子；工作壓力大，最近總是否定自己，覺得自己什么事也做不好，老公也不體貼，跟他說什么永遠在唱反調(diào)，無法溝通不理解，在家總吵架，因為雞毛蒜皮的事，他總愛計較，也不懂的讓著我，想依賴他，但是總感覺依賴不上，每次碰到點事，他總問我怎么辦？碰上點事就大吵，總說我就主觀認為啥樣就啥樣，我們兩個脾氣都不好，媽媽幫忙帶孩子他回家總也挑刺，什么家里亂了，你媽不管收拾了，總會抱怨，但是他也干活收拾家。工作上面也比較差，我是做招商工作的，最近生意比較差，工作也不好做，投資的人也少，總也完不成，哎，內(nèi)心非常痛苦，如果不工作，家里花錢沒底氣，喜歡大手大腳花錢，自己賺的隨意些，我就是覺得工作不如意，家庭也不如意，每天都要上班，雖說在辦公室，也要去跑市場，已經(jīng)很累了，感覺領(lǐng)導對我的工作也不認可，回家還要帶孩子，面對老公的抱怨，我覺得自己快崩潰了，也沒有發(fā)泄渠道。
想得到的幫助： 自己真的有心理疾病嗎？怎么改善？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，根據(jù)你的病情和癥狀描述屬于憂郁癥的前兆，是心里疾病
指導意見：
建議放松心情，適當休息，多和家人，朋友溝通，聊天，適當出旅游，聽聽音樂
病情分析：
不自信、糾結(jié)、易怒、睡眠較差.覺得工作不如意，家庭也不如意，每天都要上班，雖說在辦公室，也要去跑市場，已經(jīng)很累了，感覺領(lǐng)導對我的工作也不認可，回家還要帶孩子，面對老公的抱怨，我覺得自己快崩潰了
指導意見：
建議找三倆個閨蜜來一次說走就走的旅游，換換環(huán)境也許會覺得所有的不如意和煩惱都是浮云，困難只是暫時的
醫(yī)生詢問：
對自己好點，
病情分析：
你好，你這種情況主要還是一種抑郁焦慮的表現(xiàn)，多是由于你自身的工作壓力，家庭壓力造成的。還有就是你在懷孕過程中激素失調(diào)。
指導意見：
一方面要注意放松自己的情緒，平時多做做身體的鍛煉。另外平時聽聽輕音樂。在家庭中你的母親和你的老公要好好的溝通，讓他們幫助你分擔照顧家庭的責任。
以上是對“不自信、糾結(jié)、易怒、睡眠較差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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