感覺自己很壓抑，不知如何是好。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，人的成長過程中會遇到許多的煩惱，這與你的人生理想比起來，微乎其微。
      指導意見：
      你好，建議靜下心來學習，正確處理好與同學之間的關系，不要因為一些小事情來牽扯你的精力，學會獨立成長。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述初步診斷為你可能是由于沒有休息好而引起的描述
      指導意見：
      你好！我建議你可以每天適當?shù)倪\動運動，保持心情舒暢，還用大棗泡水喝，服用安神補腦液，這樣慢慢的就會好的。希望我的回答對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的癥狀，有點焦慮和情緒低落，還有缺乏安全感，
      指導意見：
      建議放松心情，多和同學一起玩耍，有什么事情可以跟老師、父母說，不要悶在心里，久了容易患上抑郁癥
      
      以上是對“感覺自己很壓抑，不知如何是好。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！