最好的減肥方法應(yīng)該是什么呢？

      減肥最好的辦法就是控制飲食以及堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，建議盡量不要相信一些減肥產(chǎn)品以及廣告宣傳的藥物，正規(guī)的減肥藥物，有奧利司他，但是都是用于飲食運(yùn)動(dòng)控制以后比較差的患者。減肥期間必須管住嘴，邁開(kāi)腿。
      

      男性，36歲。依目前的身體狀況是必須要減肥的。最好的減肥方法就是，飲食控制加運(yùn)動(dòng)。油炸的高熱量高，脂肪的食物不要吃，把目前的飯量減少一半，每天慢跑或者快走50分鐘以上。
      

      您好：最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。做一些適量的運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑，跳繩，做仰臥起坐等等，而且最好可以實(shí)施少食多餐的方法來(lái)治療較好！祝您早日康復(fù).
      
      以上是對(duì)“最好的減肥方法應(yīng)該是什么呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！