中藥減肥應(yīng)該是很靠譜的吧？
女 | 24歲 2022-01-26 09:48:31
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在的體重已經(jīng)快到160斤個(gè)子又不是很高，只有1米6，現(xiàn)在上樓的時(shí)候特別費(fèi)勁喘的厲害，夏天就算穿的很少，也是滿身大汗尤其晚上睡覺的時(shí)候很難受，我想要喲，中藥減肥的辦法
想得到怎樣的幫助：中藥減肥應(yīng)該是很靠譜的吧？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎
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2022-01-26 09:50:39 我要投訴
一般中醫(yī)認(rèn)為肥胖是痰濕證，所以減肥中藥多是健脾化濕燥濕作用的中藥。可以去醫(yī)院開方試試。不過(guò)只有熱量攝入小于熱量消耗才會(huì)有減肥效果，所以限制高脂高熱量食物和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是減肥的基礎(chǔ)。任何藥物不能改變體質(zhì)，停藥后還會(huì)恢復(fù)以前狀態(tài)，所以需要長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的飲食和生活方式，油炸食品過(guò)多肉類都要限制進(jìn)食，多吃蔬菜等含熱量少的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。中藥減肥如果不調(diào)整飲食效果也不好。
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