醫(yī)生幫幫我，我失眠2年了
保密 | 0個(gè)月 2006-04-17 22:19:26
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健康咨詢描述： 醫(yī)生幫幫我，我失眠2年了，頭痛，頭暈，每天睡覺3小時(shí)，整夜做夢(mèng)啊
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2006-04-17 22:20:53
失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，我們醫(yī)院可以提供。加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。如果有焦慮或抑郁癥狀，可以適當(dāng)服用抗抑郁藥物氟西叮。
疾病百科| 頭痛
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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