為什么每次當(dāng)眾講話就會(huì)緊張？

      你好，你這種情況考慮心理作用，平時(shí)沒有什么好的辦法，多參加社會(huì)活動(dòng)。多與人交流，成長需要一個(gè)過程，問題不大，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)就行了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的癥狀描述，你屬于社交恐怖癥，既在公開場合演講表現(xiàn)為緊張害怕，手抖、出汗、心率加快等自主神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      可以采用心理治療中的脫敏療法，首先在家人朋友面前練習(xí)多說話，尤其是闡述一件事情或是對社會(huì)事件的評論，要有自己的觀點(diǎn)，然后再逐漸擴(kuò)大到陌生人面前講話，人數(shù)由少到多；另一方面也反映您自我評價(jià)低，不自信的人格特點(diǎn)。