我現在要怎樣去減肥
保密 | 0個月 懸賞20個健康幣
2006-03-03 16:11:51
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健康咨詢描述：
我現在大概在100多斤，身高164，但是我覺得我自己還很胖，特別是腰部和背部，不知道為什么，我每天晚上基本上都吃得很少，而且都堅持1-2個小時的運動，雖然不是很劇烈，但是至少要轉上半個小時的呼啦圈，而且我堅持在吃過晚飯后3-4個小時后才睡覺，基本上我吃完了都不會坐著，可是還是減不下來，我不是說要體重減下來，只是想讓贅肉沒有。。。再補充一點我從來不吃高熱量和甜食，半個月只吃2-3次白米飯
第一次問題補充:怎么沒人回答我啊
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