健康咨詢描述: 由于原來一直沒怎么運(yùn)動(dòng),且經(jīng)常吸煙,喝酒,上網(wǎng)。手瀅過多!經(jīng)常不吃早餐!~
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有
想得到怎樣的幫助:想長高點(diǎn)!
病情分析:
你好,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的。
病情分析:
你好,按照你的描述,你現(xiàn)在的情況還是可以長高的。
指導(dǎo)意見:
你好,成年人到25歲骨頭才會(huì)閉合真正的停止生長?,F(xiàn)在你要保證每天有充足的睡眠,7-8個(gè)小時(shí)。平時(shí)多攝入含蛋白質(zhì)豐富的食物,例如肉類,魚類,豆類,每天保證一瓶奶,同時(shí)還要多吃點(diǎn)含鈣豐富的食物,如蝦類,骨頭,等等,可以滿足組織的生長和骨頭的生長。要適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng),保持愉快的身心,有良好積極的心態(tài)。長高不是一兩天的事情,只要你堅(jiān)持,你肯定會(huì)長高的!
病情分析:
您好,還能不能長高要看骨骺線有沒有愈合。
指導(dǎo)意見:
沒有愈合的話還是可以長高的。注意改掉不良習(xí)慣,注意營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“本人20歲,身高170,想還想長高點(diǎn)!”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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