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本人20歲,身高170,想還想長高點(diǎn)!

男 | 20歲 2013-05-27 23:25:55 4人回復(fù) 來自咸寧市

健康咨詢描述: 由于原來一直沒怎么運(yùn)動(dòng),且經(jīng)常吸煙,喝酒,上網(wǎng)。手瀅過多!經(jīng)常不吃早餐!~

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有

想得到怎樣的幫助:想長高點(diǎn)!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李醫(yī)生
李醫(yī)生 醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科各種疾病的診治如:肺炎、胃腸道疾病、神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友:121831稱贊:1088
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2013-05-27 23:36:35

      病情分析:
      你好,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的。

謝綜輝
謝綜輝 其他 幫助網(wǎng)友:36594稱贊:308
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2013-05-27 23:36:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,按照你的描述,你現(xiàn)在的情況還是可以長高的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,成年人到25歲骨頭才會(huì)閉合真正的停止生長?,F(xiàn)在你要保證每天有充足的睡眠,7-8個(gè)小時(shí)。平時(shí)多攝入含蛋白質(zhì)豐富的食物,例如肉類,魚類,豆類,每天保證一瓶奶,同時(shí)還要多吃點(diǎn)含鈣豐富的食物,如蝦類,骨頭,等等,可以滿足組織的生長和骨頭的生長。要適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng),保持愉快的身心,有良好積極的心態(tài)。長高不是一兩天的事情,只要你堅(jiān)持,你肯定會(huì)長高的!

李文蕾
李文蕾 其他 幫助網(wǎng)友:4869稱贊:25
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2013-05-27 23:37:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,還能不能長高要看骨骺線有沒有愈合。
      指導(dǎo)意見:
      沒有愈合的話還是可以長高的。注意改掉不良習(xí)慣,注意營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“本人20歲,身高170,想還想長高點(diǎn)!”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陸國寬
陸國寬 其他 擅長: 中醫(yī)康復(fù)治療,骨科, 幫助網(wǎng)友:7895稱贊:149
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2013-05-27 23:39:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,男性20歲還是可以再長高的。長高和運(yùn)動(dòng),飲食,睡眠,心情都是有密切關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      如果還希望長高,建議你最好改掉以上的不良習(xí)慣,積極做運(yùn)動(dòng),不挑食,保證足夠的睡眠,保持愉快的心情,可以適當(dāng)吃一些鈣片。希望能幫到你。

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