身高才160，我還想長(zhǎng)高點(diǎn)
健康咨詢描述： 身高才160，我還想長(zhǎng)高點(diǎn)，有什么方法呢，我身高2016年長(zhǎng)了點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)在都沒長(zhǎng)，為什么呢？
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現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)條件都好啦，生活條件改善了，身高體重普遍都增長(zhǎng)了，但是遺傳因素也占到80%以上，如果父母?jìng)€(gè)子高，只要自己加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，多吃鈣鐵鋅豐富的食物，每天堅(jiān)持鍛煉身體，肯定會(huì)長(zhǎng)高的，多煮一些優(yōu)雅的運(yùn)動(dòng)，主要是俯臥撐，單杠雙杠跑步
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