我喜歡煉呼啦圈和仰臥起座,每天練呼啦圈15分鐘
保密 | 0個(gè)月 2008-09-02 11:48:10
1人回復(fù)
來(lái)自漳州市
健康咨詢描述： 醫(yī)生:您好!我喜歡煉呼啦圈和仰臥起座,每天練呼啦圈15分鐘,100次仰臥起坐.這樣有效果嗎?對(duì)身體有副作用嗎?還有,我是屬于骨頭扁的體形,沒(méi)有腰身,怎么鍛煉比較適合?
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2008-09-02 11:49:26
你好
堅(jiān)持鍛煉當(dāng)然有效果,沒(méi)有副作用.
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