肚子腰部贅肉很多怎么辦

      病情分析：
      你好，減肥要運動結合飲食的調整
      指導意見：
      建議最好是注意堅持每天有氧運動一個小時，少吃含有碳水化合物的食物
      

      病情分析：
      你好，上述肚子腰部的情形，可多些運動鍛煉，
      指導意見：
      有上述情形，可多些行走，多做仰臥起坐，呼拉圈運動，
      

      病情分析：
      您好，您的這種情況應該是缺乏運動，久坐造成的，
      指導意見：
      建議您，平時多加鍛煉，每天堅持運動，避免久坐，飲食清淡。
      
      以上是對“肚子腰部贅肉很多怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人體在脂肪比較多的時候，會在體內聚集，一般最開始是在腹腔大網(wǎng)膜，還有網(wǎng)狀組織內，常常出現(xiàn)肚子很大，皮下脂肪很厚的變化，也有可能是糖皮質激素過量引起的向心性肥胖，變現(xiàn)為：虎背、熊腰、脖子粗、滿月臉，四肢比較瘦
      指導意見：
      現(xiàn)在減肥去脂的方法很多，但是最健康的最安全的莫過于健身運動減肥，可以有重點的選擇鍛煉方法，對局部進行鍛煉，不僅可以減肥，同時也可以塑造硬朗的體型
      

      病情分析：
      你好，一般情況下，腰腹部是相對比較松弛的，所以
      指導意見：
      這些個部位，就容易有脂肪的沉積的，而這個地方也是比較容易消除的，注意鍛煉就好的了