病情分析:
您好!減肥首先要保證營養(yǎng)均衡,在此基礎(chǔ)上控制總?cè)萘繑z入低于消耗的熱量。如果吃的產(chǎn)品不能保證你的身體得到均衡的營養(yǎng),是不能健康減重的。好的身材來自于長期的良好飲食習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
1.改變飲食習(xí)慣。飲食食物多樣化,保證營養(yǎng)均衡。多吃富含膳食纖維的食物,多喝水,促進(jìn)身體排便排毒,避免進(jìn)食煎炸類高熱量垃圾食品,培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣。
2.適量的運(yùn)動。
3.如有必要,向?qū)I(yè)營養(yǎng)師咨詢。
病情分析:
你好,這位朋友,你說的這種東西,沒有效果的,而且費(fèi)用還很高。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要多進(jìn)行身體鍛煉,適當(dāng)控制飲食,要多吃新鮮蔬菜和水果,少吃油膩性食物。不要應(yīng)用藥物進(jìn)行減肥,對身體的健康是不利的。
以上是對“安利的減肥套餐反彈嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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