健康咨詢描述: 這些天由于要體育中考,天天練習(xí)蛙跳收腿跳60個,3個星期練完回家時,聽見腰響了一聲,然后當(dāng)時腰比較疼。按著在腰后面右邊有一個腫塊,不疼也不癢,但在睡覺時翻身或彎腰撿東西時覺得腰后面疼。隨后每天還是在堅持練習(xí)蛙跳。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 已經(jīng)貼了兩天的通絡(luò)活血膏
想得到怎樣的幫助:請問這是怎么回事?怎么好的快點
病情分析:
請問疼痛的部位是在中央還是兩側(cè)呢?有沒有下肢癥狀呢?
指導(dǎo)意見:
考慮急性腰扭傷慢性發(fā)展,可以考慮局部針灸或者點穴推拿治療。
是在右側(cè),下肢沒有癥狀
哦那就是疲勞損傷發(fā)展成為慢性了,可以針灸或者推拿
如果繼續(xù)天天練不會太加重吧,貼膏藥管用嗎?發(fā)展成慢性有什么壞處嗎?
貼膏藥也管用,可以用奇正消痛貼。最好不要堅持鍛煉了,要不鍛煉量減低點,長期發(fā)展可能發(fā)展成為腰椎間盤突出癥癥狀
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情,務(wù)必休息靜養(yǎng)
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)的你的病情,建議你去醫(yī)院拍片檢查,及早治療。
病情分析:
守治療方法主要是做腰椎牽引、按摩。對癥口服藥物治療。日常生活中注意預(yù)防也是關(guān)鍵。
指導(dǎo)意見:
平時最好睡硬板床,對于減少腰椎間盤承受壓力有幫助。腰部平時要保暖,可以帶個腰圍子,既保暖對于腰椎也有保護(hù)作用。不要做腰部承重較大的活動和勞動,以免引起復(fù)發(fā)。
以上是對“這些天由于要體育中考,天天練習(xí)蛙跳收腿跳”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)癥狀主要考慮腰部肌肉運動性損傷。
指導(dǎo)意見:
你好,引起這樣的問題,跟你長時間的腰部運動有直接關(guān)系。建議多配合用熱毛巾熱敷一下疼痛的位置。
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