我是高三的學(xué)生，學(xué)習(xí)量大。又想減肥。每天

女 | 18歲 2012-12-16 17:32:40 3人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述：我是高三的學(xué)生，學(xué)習(xí)量大。又想減肥。每天早上一瓶牛奶，一半碗豆皮，中午半碗飯，下午一個(gè)蘋果，一小碗米飯?？梢詼p肥嗎？

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：怎樣搭配一日三餐

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周瑋聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥，妊娠糖尿病，甲狀腺幫助網(wǎng)友：40245稱贊：613

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2012-12-16 17:43:48 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的情況還是注意營養(yǎng)比較好
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況還是注意營養(yǎng)比較好，現(xiàn)在是特殊情況得注意營養(yǎng)，以后再減肥就好了

2012-12-16 18:04 ask3516397568 追問

我想知道我現(xiàn)在這種飲食可以減肥嗎？或者您給我推薦一個(gè)比較好的減肥方法吧。

胡永偉金華市第二醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 睡眠障礙,抑郁癥,焦慮障礙,血管性癡呆,癡呆幫助網(wǎng)友：11238

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2018-03-04 13:17:27 我要投訴

您好，很高興為您解答問題！按您的描述，首先考慮盡快去醫(yī)院就診完善相關(guān)輔助檢查等，減肥，首先要做到控制飲食，減少碳水化合物，脂肪的攝入！第二，要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，體育鍛煉等等！消耗能量，消耗脂肪等！

張嘉鋮其他幫助網(wǎng)友：8052稱贊：610

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2012-12-16 17:44:44 我要投訴

      病情分析：
      你好，這個(gè)年齡正好處于生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，再加上學(xué)習(xí)太累，你這個(gè)飲食肯定不能滿足營養(yǎng)要求，最好還是按時(shí)正常吃飯，減肥可以針灸減肥，效果不錯(cuò)。
      指導(dǎo)意見：
      減肥一定要管住嘴邁開腿，多吃素食，少吃肉，加強(qiáng)鍛煉，注意休息，不要熬夜，祝你康復(fù)！

      以上是對“我是高三的學(xué)生，學(xué)習(xí)量大。又想減肥。每天”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！