健康咨詢描述: 女性便秘的危害~平時生活上需要注意什么????
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:生活上需要注意什么
治療便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.便秘嚴(yán)重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內(nèi)潤腸通便.祝您早日康復(fù)!
別人都說粗纖維可以刺激腸道蠕動,利于排便??墒俏页粤撕芏?,效果都還是不明顯,而且我每天工作都很忙,有時候根本沒時間去管健康飲食方面的問題,姐姐在網(wǎng)上看到一種古方茶療慧通茶,好像是可以專門幫助消化,滋潤腸胃的,她說這個網(wǎng)上口碑還行,給我買了一盒,我正在喝,希望可以馬上看到效果啊。
像你這種情況建議你多食粗纖維食品,比如玉米等,以及可以適當(dāng)?shù)目诜c道益生菌,這些都是可以緩解便秘癥狀的,實(shí)在不行,可以口服乳果糖緩瀉治療。
你好,如果總是有便秘的癥狀,那么有可能會出現(xiàn)臉上長斑的癥狀,平時除了多喝一點(diǎn)白開水,還可以堅(jiān)持吃一段時間雙歧桿菌調(diào)理一下,飲食保持清淡。
以上是對“女性便秘的危害~平時生活上需要注意什么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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