長期性便秘有什么危害要怎么根除

      便秘關(guān)鍵是排便習慣和生活習慣的問題.可以采用黑芝麻,核桃仁,蜂蜜各60克.方法：先將芝麻,核桃仁搗碎,磨成糊,煮熟后沖入蜂蜜,分2次1日服完,能潤滑腸道,通利大便.
      

      你好,對于便秘建議：1.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等不易消化和烈酒,咖啡等刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,尤其是香蕉,蜂蜜類潤腸通便食物.每天早晨起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水,以促進腸蠕動；
      2.不要久站久坐,積極練習縮肛運動；
      3.每天定時大便,沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練,每次大便時間不宜超過5分鐘,避免用力大便時肛門粘膜脫垂,便前便后坐浴保持肛門清潔；
      4.如果大便干燥,可以適當服用潤腸通便的藥物,如：麻子仁丸,槐角丸,石蠟油等,但不可自己隨便亂用瀉藥,排毒藥,蘆薈膠囊等,長期服用不僅會加重便秘而且會形成藥物依賴性,嚴重的會導致胃腸道功能紊亂；
      

      你好!
      便秘有很多原因,比如：胃腸炎,胃腸動力減弱,直腸狹窄,直腸前后突等等.要查明原因?qū)ΠY治療,疾病才會好.瀉便藥不要久服,久服會使腸黑病變,屬癌變病變.和我聯(lián)系一下,幫你分析.
      于彥芳主任
      
      以上是對“長期性便秘有什么危害要怎么根除”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！