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懷孕9個月，現在晚上都睡不著，翻來覆去，

女 | 22個月 2012-12-03 16:39:12 2人回復 來自滄州市

健康咨詢描述： ，現在晚上都睡不著，翻來覆去，怎么辦？

曾經的治療情況和效果： 沒有

想得到怎樣的幫助：最佳治療方案

醫(yī)生回復區(qū)
魏臣義
魏臣義 其他 幫助網友：2246稱贊：35
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2012-12-03 16:52:46 我要投訴

      病情分析：
      您好，失眠主要是精神上的問題，也就是神經衰弱的問題有神經衰弱的人往往會有失眠多夢，休息不好，睡醒后好像沒有睡覺一樣的
      指導意見：
      建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡眠節(jié)律，睡前喝點牛奶有助于睡眠，另外良好的睡眠條件對入睡也有很大幫助
      

劉雅蘇
劉雅蘇 主治醫(yī)師 擅長: 擅長耳鼻喉科疾病，如慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎、 幫助網友：1343稱贊：21
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2012-12-03 16:53:06 我要投訴

      病情分析：
      懷孕9個月不能隨便用藥的
      指導意見：
      可以睡前喝杯牛奶，熱水多泡泡腳，聽些舒緩的音樂，都是有助于睡眠的。
      

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