最近老是便秘怎么調(diào)理?。?/h1>

女 | 30歲 2012-06-06 15:09:22 7人回復(fù) 來自長春市

      病情分析：
      首先飲食多吃清淡的不吃刺激性食物另外多吃新鮮蔬菜水果多喝水
      指導(dǎo)意見：
      另外多按摩足三里等保健穴位另外早上可以喝一杯蜂蜜水另外平時多鍛煉增強自身免疫力
      

      病情分析：
      便秘大多是因為飲食不當(dāng)或是腸胃問題引起的，你可以自己買點蘆薈膠囊或是大蜜丸之類的藥物來服用，有很好的恢復(fù)效果。
      指導(dǎo)意見：
      平時多注意喝水，多吃點蔬菜和水果，芹菜、香蕉和蜂蜜是可以多吃的。另外，每天早上起來喝杯淡鹽水，對你的情況也是很有幫助的。
      

      病情分析：
      您好，您上述情況屬于便秘的問題，徹底消除本癥建議您在日常生活中長期堅持以下生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      1.晨起飲白開水一杯500ML，可加少許蜂蜜或芝麻粉。
      2多吃富含纖維素的菜如芹菜、魔芋粉、紅薯、筍等，少吃或不吃辛辣刺激性食物。
      3生活規(guī)律，適當(dāng)鍛煉身體，促進胃腸道蠕動，也可自我按摩腹部。
      4養(yǎng)成每日定時排便習(xí)慣，避免大便在體內(nèi)停留過久而水分過度吸收難于排出。
      
      以上是對“最近老是便秘怎么調(diào)理??？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘的話可以暫時服用一些麻仁潤腸丸之類的潤腸通便藥物。
      指導(dǎo)意見：
      飲食宜清淡，多吃蔬菜水果，多喝水。吃藥都是暫時性的效果，效果也快。關(guān)鍵是調(diào)理飲食習(xí)慣。
      

      你好，便秘是指糞便在腸腔滯留過久，大量水分被腸壁吸收，致使糞便干燥、堅硬，不易解出的現(xiàn)象。建議你用傳統(tǒng)中藥砂仁,厚樸,三棱,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉等配合治療，可以快速治愈不復(fù)發(fā)。飲食應(yīng)注意營養(yǎng)攝入均衡,吃飯一定要定時定量,不能過饑過飽,生冷一定要細(xì)嚼慢咽.希望你正確的治療,早日康復(fù)!
      

      治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品?？梢赃m當(dāng)服用蘆薈膠囊的，必要時也是可以使用開塞露的。
      

      患有便秘應(yīng)避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等。應(yīng)避免久坐少動，宜多活動，養(yǎng)成定時上廁的習(xí)慣。還可吃些果導(dǎo)片或麻仁潤腸丸。
      
      以上是對“最近老是便秘怎么調(diào)理??？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！