一方面近期飲食要以清淡容易消化為主,多吃些含粗纖維的食物,產(chǎn)氣多的食物可以適量少吃一些,注意腹部保暖。藥物方面可以用些促進(jìn)胃腸動(dòng)力和腸道益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。
您好,根據(jù)您的描述,考慮是否存在上火消化不良,首先飲食方面注意,少吃多餐,避免辛辣刺激性及生冷的食物,多喝水,可以早晚喝杯蜂蜜水調(diào)理
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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