失眠好長一段時間啦，有時無法入睡，躺在床
女 | 25歲 2012-05-28 20:57:37
1人回復(fù)
來自南通市
健康咨詢描述： 失眠好長一段時間啦，有時無法入睡，躺在床上感覺很緊張一點小動靜就能把我驚醒讓我很緊張心跳加快女，25，此前身體良好，此次病情:1.》失眠2》情緒低落，愛發(fā)脾氣3》上班沒精神1》沒食欲
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 09:37:22 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的這種癥狀考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的。治療建議口服谷維素和安神補(bǔ)心丸
指導(dǎo)意見：
另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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