哺乳期失眠嚴(yán)重，無法入睡，怎么辦？

女 | 32歲 2019-10-31 09:49:45 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：哺乳期失眠嚴(yán)重，無法入睡，應(yīng)該吃什么藥？

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2019-10-31 09:50:36 我要投訴

你好，這種情況因為在母乳期間不能隨便服用藥物，只有靠你自己調(diào)整，比如不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，多吃富含維生素的蔬菜水果，注意個人壓力不要太大。壓力太大了也會引起失眠。

2019-10-31 09:52 ask6930916141 追問

沒有哺乳期能吃的藥嗎？已經(jīng)嚴(yán)重影響生活了！謝謝！

2019-10-31 09:53醫(yī)生回答：

可以建議斷了母乳喂奶粉，然后吃安眠藥，

2019-10-31 10:51 ask6930916141 追問

如果斷奶吃藥，停藥多長時間可以再次哺乳??？安眠藥去哪買？藥店都沒有賣的，謝謝！

2019-11-01 06:02醫(yī)生回答：

去醫(yī)院買，斷奶1個星期以后才可以繼續(xù)母乳，

王禮清濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 糖尿病腎病,腎炎,腎病綜合征幫助網(wǎng)友：21432稱贊：1

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2019-10-31 09:51:19 我要投訴

大部分的鎮(zhèn)靜助眠藥都會通過乳汁分泌。不建議哺乳期應(yīng)用鎮(zhèn)靜安神藥物，避免影響嬰幼兒。可以利用中藥調(diào)理，也可以配合中醫(yī)針灸，耳穴壓豆等技術(shù)來改善睡眠，對嬰幼兒沒有影響。

韓東 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、急性失幫助網(wǎng)友：36679稱贊：5

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2019-10-31 09:54:10

      指導(dǎo)意見：
      哺乳期失眠很常見，大多是嬰兒干擾導(dǎo)致的，有時也有媽媽自身的原因。要盡量調(diào)整嬰兒的睡眠時間，讓胎兒白天和前半夜盡量的少睡覺，多活動，嬰兒后半夜會睡得好些，媽媽也會跟著好些。媽媽也是白天和前半夜盡量少睡覺，盡量與嬰兒同步，甚至前半夜要多做體育運(yùn)動鍛煉，勞累之后的后半夜就會睡得好。
      以上是對“哺乳期失眠嚴(yán)重，無法入睡，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！