經(jīng)常便秘怎么調(diào)理
男 | 40歲 2012-05-28 16:56:12
1人回復(fù)
來自南平市
健康咨詢描述： 我便秘已經(jīng)好幾年了，老是大便很干燥，平時注意下飲食還能兩到三天解一次，稍微不注意，大便就很難解出來，特別干燥，也用過一些藥物，但是效果都不是很好，停藥之后就更嚴重了。我該怎么調(diào)理才好啊？
想得到怎樣的幫助：請問經(jīng)常便秘應(yīng)該怎么調(diào)理才好啊？
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2023-04-11 08:28:45 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：便秘與不良生活飲食習(xí)慣及胃腸功能過緩有關(guān)，如：喜歡吃辛辣刺激食物，活動良量少，體內(nèi)缺水排便習(xí)慣等，便秘不建議腹瀉藥，會產(chǎn)生依賴，反而加重便秘，建議您平日少吃辛辣刺激易上火食物，清淡飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，每天早上喝杯蜂蜜水或淡鹽水，可以沖洗腸道，潤滑大便，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，祝您健康！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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