我平時(shí)有空在家都做些俯臥撐,啞鈴之類的運(yùn)動(dòng)
男 | 25歲 懸賞50個(gè)健康幣
2008-02-23 15:54:41
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您好:
我想請(qǐng)問一下,我平時(shí)有空在家都做些俯臥撐、啞鈴之類的運(yùn)動(dòng)，以前可以做一百多個(gè)俯臥撐的，但最近只做二十個(gè)俯臥撐就感覺右手肘痛了，請(qǐng)問這是怎么回事呀，是運(yùn)動(dòng)量太大還是怎樣？需要休息一段時(shí)間再做俯臥撐嗎，有什么好的治療方法？
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柴鑫 醫(yī)師
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2008-02-23 21:58:30
是肌肉損傷，可以做按摩治療，暫停鍛煉.
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