睡覺質(zhì)量不好，感覺整夜都在做夢，易驚醒，

      病情分析：
      你好多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過于緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動，做體操等適當(dāng)放松。
      另外可以口服：谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理
      醫(yī)生詢問：
      

      病情分析：
      你好朋友，這個屬于植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，
      指導(dǎo)意見：
      注意平時口服谷維素和刺五加片一段時間看看，也可以用五味子顆粒治療幾天看看，同時注意避免熬夜，平時合理安排平時的飲食起居
      醫(yī)生詢問：
      
      以上是對“睡覺質(zhì)量不好，感覺整夜都在做夢，易驚醒，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！