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我的力氣很小。身高1.74米在做俯臥撐的

男 | 16歲 2011-11-11 19:45:34 3人回復(fù) 來自通化市

健康咨詢描述: 我的力氣很小。身高1.74米在做俯臥撐的時(shí)候一個(gè)也做不了,但是和我同齡的人都能做10多個(gè)。怎么辦?

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pansylichina
pansylichina 醫(yī)師 擅長: 陰道炎、宮頸炎、孕婦保健、流產(chǎn)等婦科疾病,肝病等合 幫助網(wǎng)友:46833稱贊:2579
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2011-11-11 19:47:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,你做俯臥撐的時(shí)候,覺得很吃力,主要還是你肌肉力量不夠,多鍛煉身體就可以了。
      指導(dǎo)意見:
      體育競技,沒有別的辦法,只能鍛煉,慢慢鍛煉自己的肌肉力量,這樣慢慢會(huì)好起來的,經(jīng)過你的運(yùn)動(dòng),以后做俯臥撐是很容易的事情。
      醫(yī)生詢問:
      

今夜聽雨
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2011-11-11 19:48:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)與你長期缺乏鍛煉有關(guān),沒啥問題。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以堅(jiān)持體育鍛煉,慢慢你會(huì)和其他人一樣,甚至比別人做的更多,再就是加強(qiáng)飲食營養(yǎng),相信你會(huì)變成健壯的男孩子的。
      醫(yī)生詢問:
      

劉洪倩
劉洪倩 臨沂市中心醫(yī)院   主管藥師 擅長: 擅長兒科/婦科等常見疾病以及抗生素的合理用藥。 幫助網(wǎng)友:21788稱贊:403
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2011-11-11 19:49:18 我要投訴

      病情分析:
      力氣是慢慢鍛煉出來的
      指導(dǎo)意見:
      建議你加強(qiáng)體育鍛煉,經(jīng)常參加戶外活動(dòng),像跑步打籃球等,應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,不可超負(fù)荷的鍛煉
      醫(yī)生詢問:
      
      以上是對(duì)“我的力氣很小。身高1.74米在做俯臥撐的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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