怎樣戒掉手淫

      病情分析：
      戒掉手淫要有決定與勇氣.培養(yǎng)良好的愛好和興趣,通過(guò)豐富多彩的業(yè)余生活將過(guò)于旺盛的性能量化解掉.
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)過(guò)度手淫的危害要有正確的認(rèn)識(shí),樹立克服習(xí)慣性手淫的決心,把自己從手淫的精神壓力下解放出來(lái).所蓋的被子應(yīng)輕薄一點(diǎn),不要厚.不穿緊身褲.多運(yùn)動(dòng),不看色情書刊與文藝節(jié)目.
      

      手淫過(guò)度容易引發(fā)男性生殖系統(tǒng)感染，導(dǎo)致慢性前列腺炎、尿道炎、睪丸炎、遺精頻繁等疾病，還可能導(dǎo)致早泄、陽(yáng)痿、不射精等性功能障礙，會(huì)影響日后的生育.一定要節(jié)制！建議一個(gè)月2-3次手淫即可.首先要有毅力，能夠自我控制.不要背思想包袱，只要下定決心一定是可以戒除的.要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴伲フ５墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)之外，業(yè)余時(shí)間多參加文娛、體育活動(dòng);或到戶外散散步，做些輕松的運(yùn)動(dòng)，樹立正確的戀愛觀，正確處理婚姻問(wèn)題.另外一方面如果實(shí)在無(wú)法控制手淫，您有必要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以明確是否存在軀體疾病的影響.
      

      病情分析：
      你好！青春期適度手淫可以緩解學(xué)習(xí)給你帶來(lái)的巨大壓力，但是過(guò)度的手淫機(jī)會(huì)對(duì)你的身體造成很大傷害的。
      指導(dǎo)意見：
      所以，你最好還是能戒除手淫才好，戒除需要自己強(qiáng)大的自制力，不能再有沖動(dòng)的時(shí)候任其發(fā)展。
      
      以上是對(duì)“怎樣戒掉手淫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.
      指導(dǎo)意見：
      建議不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺(jué).早晨不要念床,醒來(lái)后即使起床.以免想入非非.遠(yuǎn)離那些不健康的場(chǎng)所,例如黃色書籍,影片以及不良交友等,要積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致手淫過(guò)度容易引起腎虛，也會(huì)影響以后的性生活，你這種情況是典型的手淫過(guò)度。
      指導(dǎo)意見：
      建議你早點(diǎn)戒除這種不好的習(xí)慣，把更多的精力放在學(xué)習(xí)上，平時(shí)多與人交流，多參加一些體育活動(dòng)和社會(huì)運(yùn)動(dòng)，洗澡動(dòng)作快，醒后馬上起床，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣。