醫(yī)生您好，怎樣徹底戒掉手淫？
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好！我有5年半的手淫史，最近屢戒屢破，好難，平均兩天一次，想問下怎樣才能徹底戒掉手淫？
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病情分析：
像你說的這個(gè)情況，這個(gè)手淫的不良習(xí)慣這么久你這個(gè)不建議一下完全戒掉可以循序漸進(jìn)地戒掉。
指導(dǎo)意見：
你這種情況建議平時(shí)可以做一些其他的事情來(lái)分散自己的注意力的培養(yǎng)一下自己其他的一些愛好這樣能更好地幫你來(lái)戒掉這個(gè)不良習(xí)慣。
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根據(jù)你的描述，你目前是有手淫的習(xí)慣，手淫是個(gè)壞習(xí)慣，會(huì)誘發(fā)許多男性疾病，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)導(dǎo)致性功能障礙，年輕的時(shí)候一旦形成習(xí)慣很難戒掉，但是只要你有毅力，讓自己忙起來(lái)，把注意力放在工作和學(xué)習(xí)上，一般的都是可以逐漸戒掉的，你也不用想太多。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述情況來(lái)看，這種情況應(yīng)該考慮是不是先要放松心情，可以分散一下注意力，每天可以跑跑步，打打球，跟同學(xué)多聊聊天，不要看亂七八糟的片子
指導(dǎo)意見：
建議你可以去正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科去咨詢看看，不要熬夜，調(diào)節(jié)好自己的睡眠時(shí)間，注意分散注意力，
以上是對(duì)“醫(yī)生您好，怎樣徹底戒掉手淫？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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