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如何快速減肥

男 | 17歲 懸賞20個健康幣 2007-10-19 20:04:33 來自

健康咨詢描述：  我現(xiàn)在17歲，178cm，190斤左右。今年高3了。時間蠻緊的。我大概想2個月減個30斤以上就行了。 但是要考慮下我是學生時間不是很多。我不想吃藥就只想鍛煉或節(jié)食，有沒有最好的辦法能最快點減。苦點累點都沒事關鍵是要有效果。

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