健康咨詢描述: 失眠多夢,入睡難
化驗、檢查結(jié)果:
動脈3·61微米
靜脈35·61微米
曾經(jīng)的治療情況和效果: 服用連心膠囊一個月沒效果
想得到怎樣的幫助:不吃藥,有沒食療的方法
病情分析:
失眠多夢是神經(jīng)衰弱的一個癥狀,其多與工作或精神壓力大或休息睡眠不好有很大關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
所以治療上建議首先是適量增加鍛煉,注意保持充足睡眠與休息,并注意保持平和心態(tài)與開朗心情,并可以考慮口服藥物如谷維素、參芪五味子、腦靈素等調(diào)理下,如果有睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn)比較嚴(yán)重可以考慮按摩勞宮穴(勞宮穴位于手掌心,握拳屈指時中指指尖外)可以緩解這種現(xiàn)象,每次按壓五分鐘,每天兩三次,也可以借助筆帽等進(jìn)行按摩,同時睡前飲用一杯熱牛奶或蜂蜜兌水,有利提高睡眠質(zhì)量,必要時再選擇短時間內(nèi)從小劑量開始使用安定類藥物輔助睡眠。
您好
神經(jīng)衰弱是一種功能障礙性病癥,臨床癥狀表現(xiàn)復(fù)雜,精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素,使神經(jīng)活動過程強烈而持久的處于緊張狀態(tài),超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度,即可發(fā)生神經(jīng)衰弱。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張;對現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張;經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應(yīng),是靈活性的過度緊張。
合理調(diào)整自己的壓力,注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠,介于西藥的副作用太大,多了解一些中藥療法,必要的時候建議中藥調(diào)理,疏肝理氣,調(diào)暢氣機,養(yǎng)心安神,調(diào)理臟腑陰陽平衡。盡快解決疾病困擾。
詳情點擊進(jìn)一步咨詢,祝早日康復(fù)。
你好;根據(jù)你的描述;考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的??梢猿允鏄钒捕ê痛涛寮雍脱a腦安神進(jìn)行調(diào)理,
以上是對“失眠多夢,入睡難,服用連心膠囊一個月沒效果,不吃藥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線