我該怎么減肥？
健康咨詢描述：
我很想減肥｀｀
不過我總是停不了口｀｀
我是一個(gè)每個(gè)部位都胖的人,尤其是肚子很大``
我很苦惱``不知道大家有什么方法可以減肥`
我不是和有錢`
我想要一個(gè)可以用日常生活來減肥的方法``
希望大家可以幫我``
我喜歡一個(gè)人`我想讓他對(duì)我另眼相看``可能他不會(huì)喜歡我``
可是我也想試一下``我減了肥,他會(huì)不會(huì)喜歡上我`
但是我想努力一下``
第一次問題補(bǔ)充:(2007-8-6 23:45:23) 我是后天肥``
我是住宿生,所以我只能在星期6和星期天才能做運(yùn)動(dòng),所以..我想各位告訴我.
有什么運(yùn)動(dòng)是可以在寢室里做的``?
患者體重:73kg
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
看你這么憂郁,把我減肥的方法告訴你.早上空腹喝杯蜂蜜水.慢跑半小時(shí).早上一般都是自己下的面條.都是吃飽的.中午米飯,蔬菜.下午餓了就吃蘋果.喝紅茶生姜水.牙都變黑了.呵呵.只要不喝就好了.晚上吃得少一點(diǎn),也是米飯蔬菜.這期間,沒有吃零食,很少吃肉.兩個(gè)月瘦了10斤.但是大家的肥胖不同,遺傳的肥胖可能不是太好減.總之,減肥就是改變一種生活方式.希望你找到適合自己的減肥方法.
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
