晚上睡覺總是醒來
健康咨詢描述： 最近每晚睡覺，都會醒來好多次，醒后很難入睡，而且感覺自己仍沒有睡著，這種情況多發(fā)生在凌晨4點以后。
想得到怎樣的幫助：想服用吃點中藥，希望病情能快點改善
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病情分析：從你的描述來看，你的情況看來是壓力大，引起了神經(jīng)衰弱，造成了睡眠不好的表現(xiàn)的。指導(dǎo)意見：你的情況需要應(yīng)用調(diào)理神經(jīng)的藥物進行治療，同時避免壓力過大，放松心情，這樣就可以有很好的效果的，我建議你口服谷維素，安神補腦液，七葉神安來進行治療，同時睡前應(yīng)用溫水來泡腳，這樣就可以有很好的效果的。
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失眠：通常指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種疾病。建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點。口服七葉神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等試試。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。
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