怎樣提高睡眠質(zhì)量？
保密 | 0個(gè)月 2011-03-25 09:23:23
1人回復(fù)
來(lái)自天津市
健康咨詢(xún)描述： 有一點(diǎn)聲音就睡不著，入睡困難，易醒
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
想得到怎樣的幫助：怎樣改善？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王醫(yī)生 醫(yī)師
擅長(zhǎng): 孕產(chǎn)期保健月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),不孕不育,生殖系統(tǒng),先兆
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2011-03-25 09:29:35
病情分析：
根據(jù)你現(xiàn)在的情況主要考慮是緊張導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
現(xiàn)在注意休息和營(yíng)養(yǎng)，最好保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，現(xiàn)在可以服用谷維素，刺五加，舒樂(lè)安定和腦心舒進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)可以在睡覺(jué)前用溫?zé)崴M(jìn)行泡腳可以促進(jìn)睡眠
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