最近每天失眠，雖然吃著健腦丸還不行
健康咨詢(xún)描述：
1、最近幾周總是睡不著，半夜一直到3點(diǎn)左右才有睡意。
2、有時(shí)候半夜醒來(lái)，就睡不著了
3、白天精神不好，腦袋昏深深的
曾經(jīng)的治療情況和效果： 吃了健腦丸但是沒(méi)有療效
想得到怎樣的幫助：如果不吃藥，有什么好辦法治療嗎
其他類(lèi)似問(wèn)題
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病情分析：
您好，失眠的想象多跟勞累，精神緊張，壓抑等因素有關(guān)的，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以吃點(diǎn)七葉神安丸進(jìn)行治療較好，同時(shí)要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時(shí)間，千萬(wàn)不要熬夜，積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的。
你好！有很多的因素會(huì)導(dǎo)致失眠，在治療上中醫(yī)考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過(guò)于勞累耗傷心血導(dǎo)致的心脾氣血兩虛型失眠，或者是肝火過(guò)旺肝郁脾虛型的失眠，或者多見(jiàn)于肝腎虧虛型的失眠。需要根據(jù)你的癥狀來(lái)對(duì)癥分析論證，加以治療，才會(huì)從根本上調(diào)理根治，建議可以通過(guò)中醫(yī)辯證治療因?yàn)殛幪摶鹜?、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃濕熱、飲食停滯等都可?dǎo)致,中醫(yī)中藥調(diào)理，養(yǎng)心安神，更多疑問(wèn)可以及時(shí)的在線咨詢(xún)專(zhuān)家，祝早日康復(fù)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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