怎樣預防頸椎病
男 | 28歲 2010-11-18 17:27:39
2人回復
來自未知
健康咨詢描述：
怎樣預防頸椎病
2010.9.12
曾經的治療情況和效果： 怎樣預防頸椎病
想得到怎樣的幫助：怎樣預防頸椎病
平時注意些什么
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醫(yī)生回復區(qū)
2010-11-18 17:32:18 我要投訴
病情分析：
您好，頸椎病常發(fā)生于老年人，但是隨著生活方式的改變許多年輕人也出現了頸椎病。
指導意見：
要注意不要長時間的處于坐位，50分鐘或者1個小時必須起立來回走走，活動活動，不經要活動頸部也要活動腰部。要注意適量的活動，如轉動頸部，做保健操，但不能劇烈?？傊?，頸椎病的預防是要靠適量運動和減少長期坐位的時間來預防的。這是最好的，最經濟的方法。
疾病百科| 頸椎病
掛號科室：脊柱外科
溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復發(fā)。
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