我想問下關于睡眠的問題

      病情分析：
      你好，朋友，你的情況是由于心神失養(yǎng)導致的，中醫(yī)講，心藏神，心失濡養(yǎng)，則導致，失眠，做夢，
      指導意見：
      你好，朋友，你吃一點中成藥就可以解決的你憂愁，讓你就能安穩(wěn)的睡覺
      醫(yī)生詢問：
      如果有疑問請繼續(xù)練習不要客氣
      

      病情分析：
      你好，你這種情況是由于睡眠時候身體不放松造成的。由于枕頭硬，睡覺不舒服，所以身體不放松，而且可能壓迫頸部神經，造成身體麻痹，出現(xiàn)鬼壓身的情況。
      指導意見：
      建議你找一個自己感覺最舒服的姿勢睡覺，睡前放松一下，用熱水洗個腳，枕頭的話如果感覺不舒服就換了吧。過一段就好了，很多人都遇見過這種情況的，不必擔心。
      

      您的問題應該屬于神經衰弱造成的。個人認為提高睡眠質量不是一個容易的事，需要藥物解決。如果有條件做一下火療會很有幫助的。
      
      以上是對“我想問下關于睡眠的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！